【從零開始《頭倒立工作坊Headstand》】
今次工作坊，從零開始、由淺入深教秘訣令你更易做。印度傳統身心靈瑜伽既安全又有效掌握呢個「頭倒立動作」。
被稱為式子之王，個名點解好勁咁？因為好處： 消水腫、預防脫髮、增強脊椎的柔韌性、增加集中力、專注力同創造力等等⋯，所以有咁多好處一定接受一下挑戰。
P.S. 注意姿勢正確，提升效果 （注意安全）
25/9 星期六 14:00-16:30
地點：ERIKA YOGA
費用： $480 或扣3堂
☎ WhatsApp 查詢及報名
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☎ 57630589
恆常班課堂預約:
www.erikayoga.com.hk
網頁：
https://erikayoga.com
名額有限，請盡快聯絡報名
適合有練習瑜伽經驗學員
任上套票不適用於工作坊
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睇完片都自己未夠信心做，我哋陪你一齊做：https://youtu.be/RILr6xDzPLs
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